5 yksinkertaista mindfulness-harjoitusta läsnäoloon arjessa
Vieraspostaus Digital Marketing Manager harjoittelija Alva Sundström Tunnetko itsesi stressaantuneeksi, väsyneeksi tai tuntuuko vaikealta olla läsnä? Maailmassa, jossa kaikki tapahtuu nopeasti ja velvollisuudet vaativat jatkuvasti huomiotamme, tauko on voimakas työkalu. Yksinkertaisten...